Wo früher gehobelt und geschliffen wurde, liegen heute zwölf Matten. Der Atemraum ist seit 2019 das, was Fürstenfeldbruck vorher nicht hatte: ein kleines Studio, in dem niemand in der dritten Reihe verschwindet.
90 Quadratmeter unter offenen Holzbalken, nach Süden zwei große Gauben-Fenster mit Blick auf den Stadtbach. Der Boden ist geölte Eiche mit Fußbodenheizung, die Wände sind mit Lehm verputzt. Das reguliert die Luft besser als jede Anlage.
Es gibt zwei Umkleiden, eine Teeküche mit Getränken und ein Regal voller Bolster, Blöcke, Gurte und Decken. Deine eigene Matte kannst du mitbringen, musst du aber nicht.
Vinyasa · Studio-Leitung
Hat den Atemraum 2019 gegründet, nachdem sie acht Jahre in München unterrichtet hat. Über 800 Stunden Ausbildung, zuletzt bei Anusara- und Functional-Range-Lehrern. Ihre Stunden sind klar angeleitet und enden immer fünf Minuten stiller, als sie beginnen.
Yin Yoga · Faszienarbeit
Kam über die Physiotherapie zum Yoga und unterrichtet seit 2016. Seine Yin-Stunden sind langsam, gut erklärt und anatomisch fundiert; er sagt dir nicht nur wohin, sondern auch warum. Sonntags ergänzt er die Praxis um Klangschalen.
Meditation · Pranayama
Meditiert seit zwanzig Jahren, unterrichtet seit zehn. Ausbildungen in Vipassana- und MBSR-Tradition. Ihre Abende sind unaufgeregt und frei von Esoterik: sitzen, atmen, beobachten und ein Handwerkszeug für den Alltag mitnehmen.
Zwölf Matten sind die Obergrenze, nicht als Marketing-Zahl, sondern damit Hands-on-Hilfen und individuelle Varianten in jeder Stunde möglich bleiben.
Wir fotografieren keine Posen für Social Media und korrigieren niemanden vor der Gruppe. Was auf deiner Matte passiert, gehört dir.
Yoga hilft vielen Menschen, ruhiger und beweglicher zu werden. Heilversprechen machen wir keine, bei gesundheitlichen Fragen gehört die erste Antwort in eine Arztpraxis.